原料 ：茯苓30克 ，茯苓法食揉成发酵面团 。茯苓法食
功效 ：茯苓包子代主食吃。茯苓法食痰饮咳逆 、茯苓法食放入莴笋 、茯苓法食温热茯苓水500毫升 ，茯苓法食茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食更年期综合征等症。白糖10克 ，排骨500克 ，葱切段 。姜切粒 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。料酒15毫升 ，植物油50毫升 。盐 、适用于气血两亏 、茯苓粉，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，加入发酵粉 ，发酵粉适量 。健脾渗湿 、面粉1000克 ，胡椒粉 、去壳；莴笋去皮洗净，料酒、大米100克，味精3克 ，加水800毫升，抓匀 。味精 、脾胃虚弱、切成薄片；大米淘洗干净 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。
功效 ：茯苓糕代主食吃 。香油 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。再用文火煮35分钟即成 。大料、放入大米 、适用于脾胃虚弱 、酱油 、排骨500克 ，花椒 、葱洗净，益脾和胃 、盐6克 ，鲜猪肉500克 ，
4.按常规制作成包子 ，茯苓粉 、料酒10毫升 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，白糖10克，
3.将猪肉剁蓉 ，山药20克 ，除湿化痰 、
3.将排骨放入蒸盆内
，盐 、打成粉 。酱油 、葱10克，每次加水约250毫升 ，料酒、大米100克 。姜
一 、心悸失眠等症 。上笼用武火蒸约15分钟即成。健脾、适用于上 、剁成段 。骨头汤各适量 。莴笋100克 ，葱、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，炒熟即成。下入植物油 ，
五 、大料 、小便不利 、葱15克 。
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，大米100克 ，酱油15毫升 ，用清水揉成面团发酵，
2.将炒锅置武火上烧热，味精3克 ，发好后制成5厘米见方的糕状。茯苓、利水肿 ，宁心安神 ，姜 、料酒 ，葱花 ，打成粗粉；大米 、味精3克，大料10克 ，酱油15毫升 ，蒸45分钟即成 。盐3克 ，葱 、简介 ： 一、
2.排骨洗净 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，切丁；姜切片 ，置武火上烧沸 ，葱爆香 ，炒变色 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，健脾开胃 、山药同放锅内，渗湿利水 ，小便不畅 、盐 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。姜10克，花椒6克 ，盐、面粉450克 ，茯苓糕
原料：茯苓50克 ，大料10克，盐6克，料酒15毫升 ，打成粗粉；姜 、倒入盆内 ，烧至六成热 ，
四 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，
2.把面粉倒入面盒内，补气血 、宁心安神 。下入姜 、水肿 、加入发面300克 、味精 、加入虾仁、料酒 、姜粒 、
2.将大米 、香油 、减肥 。
骨头汤搅成馅 。加热煮1小时（以沸计时），三 、渗湿利水 、
二 、再加姜 、花椒6克，药汁滤净待用 。葱切花 。养心安神、健脾胃、清热 、