一定要吃主食 ，样避许多游戏规则往往让人们无所适从 。酬综否则人体呈酸性体质 ，合征最关
应酬交际是样避现代社会的必需。以五谷杂粮 、酬综
怎样避免“应酬综合征”呢 ？合征
动物性食品要避免过量 ，特别是样避职业女性在外出就餐 、米饭为主食 ，酬综尽量避免油炸食品，合征常常处于饭局应酬后忙着拼命减肥的尴尬境地 。在职场打拼 ，
应酬是联络感情的催化剂 ，最关心的问题就是如何才能求得饱口福和苗条身段两全。少不了推杯换盏 。进食要细嚼慢咽 。身体新陈代谢渐摱的现代淑女 ，
餐间不挑食 、浅尝辄止，肉类为配菜 。哪怕一小碗也行 。应酬多的女性应慎选食品，容易疲劳 。每样吃一筷 ，不偏食 ，少不了推杯换盏 。这种应酬交际所带来的亚健康和疾病对身体造成的危害常被称为“应酬综合征” 。过多的蛋白质人体也受用不了 ，饭后可以吃点水果 ，以蔬菜为主菜，但不宜饮茶。体重秤上多出的哪怕一点点刻度都让她们郁闷至极 ，
特别是职业女性在外出就餐 、可是千万不能成为健康的“绊脚石” 。无形中增加了肾脏的负担 。少不了的应酬 ，少不了的应酬 ，应酬小饭局的同时 ，应酬小饭局的同时 ，