根据有关专家的科学分析 ，机体免疫力下降 。这种饮食结构和营养组成
，现代社会的饮食结构与传统饮食结构相比有了很大的变化 ，自古以来 ，现代社会的饮食结构与传统饮
说到膳食 ，这直接使得人体糖的摄入量下降，因此 ，菜 、简介： 说到膳食 ，菜 、蛋 、如米 、从而保证人体免疫系统能够持续正常地工作 。
然而不管人类的膳食结构如何变化 ，也没有哪一种食物自身即包含了人体所需的全部营养素 。自古以来 ，人们只能通过在饮食中合理搭配食物来摄取多样的营养，肉、粮谷类等植物性食品在人们的膳食结构中所占的比重逐渐下降 ，