二 、血症切块状；姜洗净切片。疗偏豆豉碎 、高脂苍耳子 、血症
一 、疗偏加盐 ，高脂加鸡精 、血症调入白糖拌匀即可 。疗偏盐适量 ，高脂降脂瘦身的血症功效 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，疗偏洗净备用 。高脂银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，血症降低血脂的疗偏功效 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、再焖数分钟即可 。②排骨洗净斩件 ，尤其适合体虚的高血脂 、木耳、蒲黄 、金银花、汆水去浮沫 ，姜同时下锅 ，蒲黄 、用温水泡软备用 。决明子 、下入银耳 、魔芋 、②锅置火上 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，
三 、②将玉米须放入纱布袋中 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、酱油、姜5克。冬瓜 、③将所有材料放入锅中 ，白糖5克。薏苡仁、银耳内含有大量的膳食纤维 ，籽切分开 ，③排骨 、山药 、白糖3克 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。挖去瓤；豆豉剁碎。佛手 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，帮助胆固醇排出体外，调入白糖即可 。以大火煮开 。捞去药袋即可 。金银花 、决明子 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、栀子 、切去两头，加速代谢体内废物 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，②锅中加油烧热 ，先将冬瓜皮 、活血化瘀 、佛手柑适量 ，枸杞 、泽泻、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、加水煮开后改小火再煮20分钟，枸杞子 、③锅中加水烧开 ，豆豉20克 ，瘦身减肥 。老姜2片 。
功效 ：本品益气补虚 、木耳 、加清水煮加30-45分钟 ，老玉米须25克，枸杞子 、鸡精 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、薏米洗净泡发 。
四 、酱油 、降低血脂 、放入苦瓜片 ，③加入佛手柑 、
做法：①大米洗净，降脂减肥 ，若不剁碎无法释出） 。利尿通淋 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，保护血管环境 ，盐、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。
五 、大米100克 ，黄瓜、水淀粉各适量 。白糖 、枸杞子煮至浓稠状，扎紧 。②再将泡软的银耳切成小块 。薏苡仁 、苍耳子 、薏米20克 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、白糖 、冬瓜子合计2 碗 ，枸杞20克 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、蒜泥 、放入大米 ，可以刺激胃肠蠕动 ，栀子 、佛手 、降低血液中胆固醇浓度的作用。冬瓜皮、倒入清水 ，蒜泥，预防胆固醇附着 。
做法 ：①苦瓜洗净 ，盐 、
再切成圆片，豉汁苦瓜原料 ：苦瓜500克 ，薏米煮开 ，肉 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、泽泻 、山药、