蜂蜜 、蜜汁放入锅里蒸熟。蒸南西兰花 、蜜汁

　　2  、蒸南

做法：

　　1 、蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南

　　5、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。西蓝花掰成小朵 ，蜜汁南瓜切成小方块 ，蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里。切下一块  。蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁

　　6 、

　　3、

　　4、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。橄榄油 。

原料：

　　南瓜、把西蓝花围边即成。