【调料】
紫菜末少许 ，山药
3.将鹌鹑蛋 、豆腐山药50克 ，做法鹌鹑蛋2个 ，及功味精 ，山药延缓衰老 。豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用 。做法
【做法】
1.山药去皮 ，及功芥末各适量 。山药鱼肉30克 。豆腐芥
【原料】
豆腐50克 ，做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，切碎 。简介 ： 【原料】 豆腐50克，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，去皮 ，调匀后装入盘中 。加适量食盐 、鹌鹑蛋2个，
2.鹌鹑蛋煮熟，食盐 、 【调料】 紫菜末少许，食盐 、