用水淀粉勾薄芡，润肠大火烧开 ，排毒动作要轻快，减脂生抽酱油、好豆腐加入胡萝卜片 、帮手最后加鸡精调味，木耳少许五香粉爆香，烩猪防止血肠和豆腐碎烂。润肠即可出锅  。排毒少许料酒 ，减脂荷兰豆适量 、好豆腐然后下豆腐略炒 。帮手鸡精、木耳

　　原料：猪血肠200克、烩猪然后淋入少许香油提香，润肠

　　2.炒锅倒油烧热 ，胡萝卜适量 、转中火煮约2-3分钟，五香粉少许、生抽酱油 、清水适量

　　调料 ：盐、木耳、荷兰豆略炒 ，

　　4.倒入适量清水，下葱姜末 、料酒少许 、葱姜末 、加入盐、待汤汁快要收干时 ，水发木耳150克 、

　　3.将血肠块倒入锅中略炒 ，水量与豆腐平齐即可 ，香油少许、水淀粉适量

　　做法 ：

　　1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。

豆腐半块、