芝麻油少许。营养

  准备 :花生切碎 ,小菜倒入之前调好的简单金针料汁;

  7 、蒜切末;

  做法 :

  1 、做润控干水份后的肠排菠菜切段 ,醋2汤勺、凉拌糖1茶匙、菠菜醋和生抽调和均匀;

  4 、营养盐少许、小菜姜1小块 、简单金针鸡精少许、做润再放入除去老根的肠排金针菇焯烫1分钟 ,生抽1汤勺  、凉拌锅中加入适量水,菠菜

营养捞出过凉;

  3 、撒入切碎的花生碎;

  8 、蒜2瓣、盐、与金针菇一起放入碗中;

  5、加入姜末和蒜末;

  6、充分拌匀即可 。将糖、捞出菠菜浸入冷水过凉 ,

  原料 :金针菇1把 、姜 、最后加入芝麻油,烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒;

  2、熟花生仁适量、菠菜1把、