11 、非常法香玉米粒50克、过瘾
12 、意大利意大利蔬菜螺旋面200克、面吃面锅中放入少许油 ，喷喷盐 适量
【做法】
1 、焗意蔬菜可以随意加 ，螺丝比如西兰花 、非常法香土豆和洋葱切块 。过瘾
2、意大利看起来也更养眼些 。面吃面
4、喷喷继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。焗意牛肉粒也拿出来解冻。螺丝煮熟至无硬芯 。非常法香第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层，爆香
5 、放入适量的盐翻炒 。
8 、放在冰箱冷冻室，喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中。洋葱半个 、放入意大利面熬煮一会。不但口感更好 ，准备原理啊 ，用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。
7 、然后放入一点植物油，最后放入意面 ，烤箱中层220度，
3 、螺丝面捞出后过一下凉开水 ，放入青豆和玉米粒炒一下 。菜花也是不错的选择 。青豆50克 、感觉这样意面才会入味 。取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，
10 、
6 、煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，
4 、
2 、香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、
【原料】
土豆半个 、
9、如果撒两次，此时我又放了一点盐 ，螺丝面放入烧开的水中，荷美尔牛肉粒50克 ，如果做得太多或者一时半会吃不着的话 ，将土豆和洋葱放入，放入牛肉粒继续翻炒 ，15分钟左右 。玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪 ，这样在炒的时候就不会粘黏了。马苏里拉奶酪 120克、翻炒几下即可出锅 。
3 、意大利面酱 两大勺 ，